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Petit-déjeuner optimal pour la santé : top des aliments à privilégier
Omettre certains aliments au petit-déjeuner favorise les fringales matinales et une baisse de concentration avant midi. À l’inverse, intégrer des sources de protéines et des fibres réduit le risque de grignotage et stabilise l’énergie sur la matinée.
Meilleurs coupe-faims et brûleurs de graisse : sélection et conseils
Rien n’est jamais simple quand il s’agit de perdre du poids. Les coupe-faims et brûleurs de graisse ne font pas exception à la règle, malgré une avalanche de promesses sur les étiquettes. Certains ingrédients, bien connus comme la caféine ou …
Cinq symptômes courants des infections virales et leur signification
Un simple éternuement ne signale pas toujours une allergie saisonnière. Certains signes, souvent pris à la légère ou confondus avec d’autres troubles, témoignent d’une infection virale en cours. La fièvre n’est pas systématique et la fatigue peut s’installer sans élévation …
Les avantages de travailler en soins palliatifs
Ne cherchez pas la réussite dans le chiffre d’affaires ou le prestige d’un service high-tech : c’est parfois au chevet des plus fragiles que le métier d’infirmier prend tout son relief. Les soins palliatifs, souvent relégués au second plan dans …